Zon en Aarde

Coaching - Workshops - Praktijk voor Natuurgeneeskunde

Traktatie trein

Paprika en Komkommer stengels met dip. Dé Díp voor kleine en grote paprika liefhebbers Wat heb je nodig: Een blender, kleine keukenmachine of noten/koffiebonen-maler. Ingrediënten: 250 gram gele rijpe kersentomaatjes 1 extra kleine mini ananas 6 tot 10 gewelde cashewnoten… Lees verder →

Zoet en Zuur

Recept Gevulde paprika’s met zoetzure chinees geïnspireerde saus. Origineel zijn deze chinese sauzen natuurlijk met ananas. Maar bij gebrek aan rijpe gele ananassen in Nederland is het vervangen door een overrijpe mango. Voor een wat zwaardere smaak aan de saus… Lees verder →

Overheerlijke vruchtentaart voor kerstmis. Tijdens de kerst 2016 aten we deze gezonde taart. Benodigdheden Keukenmachine en/of koffiebonen maler Spatel Slagroomspuit , spuitzak Springvorm of taartvorm Bakpapier Ingrediënten Voor de bodem: Amandelmeel 1 kopje Amandelen 1 kopje Verse dadels 1 kopje… Lees verder →

Pepernoten met Sinterklaas

RAW pepernoten Die tijd van het jaar is weer gekomen dat het koud, druilerig winterweer aan het worden is. Brrr.. helemaal niks voor mij al dat natte weer. Binnen zijn alle kachels weer aan, en buiten loopt iedereen weer dik… Lees verder →

Raw Appel Taart

Herfstblues Op deze hele grijze oktober herfstochtend werd het tijd voor mijn eerste Raw Food taart. Geboren uit noodzaak, want de herfst blues waren net binnen geslopen. Een paar nachten slechte slaap, een dagje sap en watermeloen en hormonale onbalans… Lees verder →

Hoe doe je dat met je tanden en Raw Food?

Dit is natuurlijk wel een dingetje voor mij: “Hoe gaat het met je tanden als je op RawFood overgaat?” Geen probleem? Ik wil heel erg graag zeggen dat het voor je tanden geen enkel probleem is, alleen fruit te eten… Lees verder →

Vasten

Van een geheel rauw fruit dieet via sapvasten naar droogvasten.

Watermeloen2

Wat is gezond aan watermeloen? Deze zomer heb ik veel watermeloenen gegeten, en ook gejuiced. (Sap van gemaakt) Allereerst vind ik het heerlijk. De tweede reden is dat watermeloen heel erg reinigend is. Het maakt het hele spijsverteringskanaal een beetje minder… Lees verder →

Watermeloen 1

Op mijn social media verschenen in de afgelopen vakantieweken steeds vaker gigantische watermeloenen. Ik hou echt van watermeloen, maar toen ik er achter kwam hoe gezond deze eigenlijk voor je zijn ben ik nog meer watermeloen gaan eten. Je kan… Lees verder →

Waarom ik Raw Food eet.

Wat eet jij? Mijn eerste echte blog gaat meteen in op de vraag die ik het meeste krijg de laatste tijd. Die vraag gaat over eten. “Eet je nu alleen maar fruit?”  En toen. “Eet jij alleen watermeloen?” De waarom vraag… Lees verder →

« Oudere berichten

© 2018 Zon en Aarde — Ondersteund door WordPress